Stundenplan
Sie sollten die Möglichkeit haben zumindest 2 Mal in der Woche zu trainieren. Je mehr Möglichkeiten Sie laut Stundenplan haben, desto flexibler können Sie sich Ihre Trainingswoche einteilen. Optimalerweise bietet der Stundenplan fast jeden Tag Training für Sie an. Ihr eigener Trainingserfolg ist natürlich nachhaltiger, je öfter sie trainieren!

